Para quem quer ser menos automático e mais consciente
Há um enorme interesse sobre a capacidade “recém-descoberta” que o cérebro tem de se modificar e criar novos neurônios, mesmo em adultos. É a neuroplasticidade. É possível mudar a estrutura de nosso cérebro exercitando o cérebro. Você pode e deve fazer isso e estimular a si mesmo e os outros. Um estranho grupo de atletas ...
Vi isso acontecer em 16 países. Os apresentadores estão tão concentrados em dar “o seu recado”, vendendo ou se defendendo, que desconsideram as emoções de quem os ouve. De acordo com a neurociência, e minha experiência, isso é trágico. As duas perguntas que fazem toda a diferença antes da apresentação, e que pouquíssima gente faz são:1) Quais ...
Em uma discussão, quando as pessoas ficam cada vez mais próximas e curiosamente falam cada vez mais alto, elas demonstram que estão caminhando para a perda total das capacidades que nos diferenciam de um babuíno enfurecido. A dinâmica de um conflito é claramente dependente das emoções das partes. Seja com um filho, namorado, chefe ou ...
Quando me perguntam se há uma habilidade central para o desenvolvimento das habilidades emocionais que tanto precisamos, minha resposta é milenar: desenvolva sua capacidade de prestar atenção ao que pensa e sente. Se você pensou: “é só isso?” esse artigo é muito útil para você. A capacidade de prestar atenção ao que estamos pensando e ...
O futuro do planeta depende da qualidade de nossas decisões, do bom uso de nossos sistemas de decisão, de nossos cérebros, é o que sugere a imagem. Escrevo no meio da votação pela internet do 17o palestrante para oTEDxESPM, orgulhoso e grato por ser um dos 5 finalistas. Achei útil explorar um ponto que tem sido ...
Síntese entre neurociência e educação apontando a necessidade de incluir as habilidades emocionais no currículo dos sistemas educacionais regulares e empresariais. Nosso cérebro tem dois grandes sistemas que atuam em cooperação e a educação tradicional só atua em um deles, voltado para o velho conceito de QI. É essencial desenvolver o QE para aumentar a ...
Os mais famosos especialistas destacam que em negociações, é essencial gerenciar emoções, nossas e dos outros. Apesar disso, é comum que as pessoas ignorem isso e negociem em “piloto-automático”. Um exemplo interessante e aplicável do poder do uso inteligente da emoção em negociações envolveu Estados Unidos, Israel e Egito. Segundo o presidente Carter, foi a ideia ...
Um novo ramo de pesquisa com grande interesse para a performance (e felicidade) humana estuda uma estrutura vital em nosso cérebro. Se trata do isolamento elétrico que qualquer cabo precisa para funcionar bem, inclusive os nossos neurônios. Em vez de borracha ou plástico, nossos neurônios usam um isolante gorduroso, a mielina, para isolar suas conexões ...
Neuroperformance: respiração para executivos Passamos muito tempo em modo de combate, aquela perspectiva armada e atenta que caracteriza boa parte dos executivos que conheço. Nesse estado queremos perceber qualquer ameaça com antecedência. Esse estado afeta nosso padrão respiratório. A respiração reflete nossos estados mentais. Pessoas tensas respiram de forma especialmente incorreta e produzem um estado ...
Meus bons amigos advogados costumam ter um traço em comum. O pessimismo. O exercício dessa profissão requer uma alta dose de prudência e o hábito de prever armadilhas e imaginar situações onde as coisas podem acabar mal. Martin Seligman é autoridade mundial em psicologia positiva, e curiosamente, também é pessimista declarado. Ele diz que os ...